專欄

甜品一向是女士們的「賣飛佛」，甜蜜蜜的口感的確使人愉快。心情舒暢有助身體分泌出有益物質，可有效促進受孕！這裡我介紹一款養宮桂圓杞子糕給大家。 杞子有補血養陰之效，更可「以形補形」，有益卵子，實在是養宮之選！ 【材料】 桂圓、枸杞、紅糖、魚膠粉30克 【做法】 1.把材料洗淨，再切碎桂圓 2...

【掌握排卵期‧中西合壁】 若想懷孕，必須有卵。排卵期一般為月經周期第12-16日，是受孕關鍵時機。 可惜現代女性因工作精神壓力過大，令月經周期不定時，排卵期不知道如何算起。而添寶方含有兩種中西調經成分──聖潔莓及阿膠。 聖潔莓：含天然來源的孕激素，在歐洲已被用來廣泛用於緩和經前症候群、月經週期不順等症狀。...

十個女人有九個宮寒? 平時水果作早餐，愛凍飲及生冷食物，容易令身體受寒，導致子宮的血液循環變差，難於受孕。整天坐在冷氣房工作的女士們更加必須努力暖宮驅寒...

胎兒的腦部和脊髓由神經管形成，神經管會在懷孕的第四週發育成形。如果準媽媽沒有察覺自己已懷孕，在食物中沒有吸取足夠的葉酸，會導致胎兒腦神經不良、唇顎裂或先天性尿道異常等先天性異常疾病。...

現今各類污染嚴重，體內毒素積聚除了引起例如便秘、黃褐斑等小毛病，更會影響到精子和卵子的質素。因此，各位女士預備懷孕時，最好讓身體徹底排毒，打造一個乾乾淨淨的母體，孕育健康的小寶寶。 以下是排毒三妙法：刮痧、檸檬水、吃海帶！ 1...

現代醫學普遍認為生產年齡超過35歲便是高齡產婦（即懷孕年齡超過34歲）。然而，高齡不代表不可以生育，只要加倍養宮，就更易受孕成功! 1. 調整憂鬱焦慮的情緒...