平日鍾意食冷盤、刺身，食飯習慣一定要搭一杯涷飲。如果你係咁，好可能已經有「腎虛」嘅問題。由中醫角度，「腎」代表整個生殖系統，如果成日食生冷食物，會令子宮受寒，所謂「宮寒」，血氣遇寒就會凝結，令體質變弱，會直接影響、胚胎成長，同埋胎孕生育架！ 想有BB嘅女士要留意，通常子宮受寒有以下症狀： 變肥 –...
懷孕秘笈
中醫認為經量過多的病機主要有氣虛、血熱、血瘀。若患者體弱多病，氣虛不能攝血，經量自然偏多；又或「熱底」女士，過食煎炸食物，以致血中積熱，熱迫血行，經量亦會增多。 白茅根菊花茶適合月經量多、色深紅、質黏稠之血熱型患者。 材料: 白茅根5克、野菊花3克...
人人說「有仔趁嫩生」，最近調查亦顯示香港年輕媽媽有上升趨勢。但另一方面，根據人類生殖科技管理局數據，本港接受生殖科技治療者數目，竟以21至25歲、26至30歲兩年齡組群的增幅最勁，由09年至前年，增幅分別高達6.3倍及2.6倍。由此可見，身體保養不好，年輕亦不是生仔保證。...
睡眠不足對生育的禍害不容忽視 ! 有個案顯示，長期睡眠習慣不規律，會引起經期紊亂問題，難以自然生育。因此，受孕前一定要改變睡眠習慣，令生殖激素的分泌更規律，增加受孕機會...
月經前或初期懷孕都會有短暫乳房脹痛的現象，一般女士未必特別為意。乳房的健康與經期的調節是息息相關的。...