骨骼的硬組織中，鈣是一個相當重要元素。照料骨骼，應該從年輕時期開始，機會錯過了，便難以挽回，因為現時對嚴重的骨質疏鬆症並無治療方法。 鈣質流失的病因 由嬰孩成長至青年期，身體不斷吸收鈣質，骨骼的密度極高，過了十八歲，直至卅五歲這段鞏固期，整體骨質已經生長起來，而往後也就開始有鈣流失的現象出現。...
女性健康
經期引起的腰背痛 女性的月經時間平均達四十年，而一些婦女在月經的期間會出現相當顯著的生理不適，例如 ﹕下腹疼痛、腹脹、乳房腫脹、腰背痛、頭痛、情緒不穩定及精神緊張等等。根據衛生署及香港大學社會醫學系的二零零三年至二零零四年度人口住戶健康調查，有22...