Tag - 內分泌失調

New & Trend 懷孕秘笈

想生BB:【經前調理‧ 山楂白朮湯】

經期紊亂會打亂夫婦的生育計劃,若要懷孕,必須先掌握排卵期。排卵期一般為周期第12-16日,是受孕關鍵時機。所謂的「調經」是調整「整個生理周期」,而「調經」由經前做起。女士在經前通常會感到乳房脹痛、四肢浮腫、食欲不振,疏肝理氣的食療則可舒緩這問題。 以下是調經的食療 (山楂白朮湯):...

New & Trend 懷孕秘笈

想生BB:【女人都會腎虛?】

腎虛非男士獨有,女士們亦要提防! 近年越來越多年輕女士出現腎虛先兆,例如牙齒鬆脫、月經量過多或過少、經痛 、脫髮等症狀。從中醫角度而言,「腎」是生命之源,先天之本。只有腎氣充足,才能供應最新鮮的營養給宮房,驅走寒氣,令胚胎更易著床成功! 黑色食物最有利滋養腎臟,黑豆、黑木耳及黑芝麻是最佳補腎之選...

New & Trend 女性健康 懷孕秘笈

想生BB? OL久坐腎虛 難以懷孕

經常失眠、月經不調、膚色灰暗、滿面痘痘都是內分泌失衡的警號。都市女性長期於冷氣房內埋頭苦幹,再加上節食減肥、常喝凍飲料,很容易導致氣血不足,出現腎虛等症狀。寒氣削弱了受精卵於子宮著床的能力,令懷孕機會減少。 辦公室養宮法...




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