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想生BB:【為什麼經期的時候會燥底?】

2016-07-11
1 Min Read
女士在行經期間心情特別焦燥。在中醫古藉上有記載「經行情志異常」的經期症狀，荷爾蒙變化會影響情緒，變得緊張煩躁、易動怒；另一方面，又會感到焦慮、精神萎靡。
感到煩燥的時候，可做5分鐘頸部的伸展操，改善頸部血液循環，增加供給頭腦的養分，趕走負面情緒。

(圖片及資料來源：書藉 – 打造好孕氣)
 
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