預備懷孕前半年至三個月必須調理體質，促進血液循環，為胎兒提供優良宮內環境。以下是育齡期婦女常見的4種體質，不如看看自己屬於哪一種吧！
1. #陰虛型: 手腳容易發熱，經常口舌生瘡、虛煩不眠、夜間易出汗、大便乾結。
2. #陽虛型: 畏寒喜暖、嗜睡、面色蒼白、易腹瀉、夜尿多、腰膝酸軟。
3. #氣血不足:四肢乏力、容易疲倦、食慾不振、面色萎黃、口唇及指甲無血色，時常頭暈眼花及失眠，而且月經量較少、色淡質稀。
4. #肝鬱型: 情緒波動比較大，心煩氣燥，經前乳房及小腹脹痛。
下次，添寶方將會分享怎樣調理這些體質。
2. #陽虛型: 畏寒喜暖、嗜睡、面色蒼白、易腹瀉、夜尿多、腰膝酸軟。
3. #氣血不足:四肢乏力、容易疲倦、食慾不振、面色萎黃、口唇及指甲無血色，時常頭暈眼花及失眠，而且月經量較少、色淡質稀。
4. #肝鬱型: 情緒波動比較大，心煩氣燥，經前乳房及小腹脹痛。
下次，添寶方將會分享怎樣調理這些體質。
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