平日鍾意食冷盤、刺身，食飯習慣一定要搭一杯涷飲。如果你係咁，好可能已經有「腎虛」嘅問題。由中醫角度，「腎」代表整個生殖系統，如果成日食生冷食物，會令子宮受寒，所謂「宮寒」，血氣遇寒就會凝結，令體質變弱，會直接影響、胚胎成長，同埋胎孕生育架！
想有BB嘅女士要留意，通常子宮受寒有以下症狀：
變肥 – 由於子宮熱量不足，為左維護生理機能，身體會自行產生脂肪充當作為子宮嘅保護屏；子宮越受寒，身體就需要囤積越多嘅脂肪，特別係小腹嘅位置！
月經異常 – 經前有小腹墜脹嘅感覺，而且白帶增多、腰背酸痛、乳房脹痛嘅現象。月經期間會覺得肚痛、小腹涷、月經有血塊。
如果發現有以上嘅症狀，就要快啲戒咗生冷飲食，調理好個「腎」啦！
養宮資訊: 添寶方
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