New & Trend 懷孕秘笈

想生BB:【女人都會腎虛?】

腎虛非男士獨有,女士們亦要提防! 近年越來越多年輕女士出現腎虛先兆,例如牙齒鬆脫、月經量過多或過少、經痛 、脫髮等症狀。從中醫角度而言,「腎」是生命之源,先天之本。只有腎氣充足,才能供應最新鮮的營養給宮房,驅走寒氣,令胚胎更易著床成功!
黑色食物最有利滋養腎臟,黑豆、黑木耳及黑芝麻是最佳補腎之選! 除此之外,腎虛問題嚴重的女士亦可多服滋陰補血的中藥,例如山茱萸、菟絲子及熟地等,同時亦要調節生活節奏,早睡早起,才能有效改善腎虛。




loginEmail:
password:
電郵地址:
subscription:
optInType:

我同意訂閱Health 優質健康生活雜誌及其相關資訊 私隱聲明