生bb/生bb攻略: 【操練姿勢不良恐不孕】

一條馬甲線是女士們夢寐以求的修身目標。雖然漂亮結實的腹部線條相當吸引,但是過度盲目鍛鍊有可能會導致不育。

要有馬甲線,必須做一些核心肌肉群的鍛鍊。在專業教練協助下,亦要配合充足的熱身運動和伸展操。若果勉強做一些太困難的動作,姿勢錯誤很容易導致椎間盤突出,導致不育。

此外,女士刻意鍛練馬甲線,只進食高蛋白食物,會使脂肪大幅降低,導致月經失調,消化代謝差,令懷孕變得更困難。

(資料來源: http://news.tvbs.com.tw/old-news.html?nid=559557,圖片來源: wechatinchina.com)

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