想生BB:【要養宮,先要瞭解體質!】

預備懷孕前半年至三個月必須調理體質,促進血液循環,為胎兒提供優良宮內環境。以下是育齡期婦女常見的4種體質,不如看看自己屬於哪一種吧!

1. ‪#‎陰虛型‬: 手腳容易發熱,經常口舌生瘡、虛煩不眠、夜間易出汗、大便乾結。
2. ‪#‎陽虛型‬: 畏寒喜暖、嗜睡、面色蒼白、易腹瀉、夜尿多、腰膝酸軟。
3. ‪#‎氣血不足‬:四肢乏力、容易疲倦、食慾不振、面色萎黃、口唇及指甲無血色,時常頭暈眼花及失眠,而且月經量較少、色淡質稀。
4. ‪#‎肝鬱型‬: 情緒波動比較大,心煩氣燥,經前乳房及小腹脹痛。
下次,添寶方將會分享怎樣調理這些體質。
 

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