【備孕前排毒淨化】

現今各類污染嚴重,體內毒素積聚除了引起例如便秘、黃褐斑等小毛病,更會影響到精子和卵子的質素。因此,各位女士預備懷孕時,最好讓身體徹底排毒,打造一個乾乾淨淨的母體,孕育健康的小寶寶。
以下是排毒三妙法:刮痧、檸檬水、吃海帶!

1.刮痧是歷史悠久的保健療法,方法是先在皮膚塗上精油,再用牛角骨刮痧板順序重覆刮動,直至皮膚出現紅色痧點。「痧」是一種病邪的排泄產物,只要把它排出來就能活血化瘀,快速排毒解毒。久坐不動的女士可多刮肩頸,因為肩頸連接頭部血管、神經、經絡與全身,十分容易積聚大量毒素。

2.早上起床後,空腹喝一杯蜜糖檸檬水,除了可一掃疲態,更促進腸胃蠕動,幫助排便。檸檬 中的維他命C能排走體內有害物,使皮膚更水嫩透亮。

3. 海帶是排毒之王,含豐富纖維和膠質。膠質成分能結合血液中的有害物質,如重金屬,具有排毒、淨化血液的作用!

(圖片來源:shinwugi、大公報、ntdtv)

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